Det kan vara väldigt komplicerat att hantera sin diabetes i vardagen. Det är mycket att tänka på: vad du ska äta, hur mycket du motionerar och hur din medicinering ser ut. Du kanske också funderar över vad som händer med ditt blodsocker när du är stressad eller sjuk.
När du mäter ditt blodsocker kan du få svar på många frågor. Att veta hur alla delar av din diabetesbehandling hänger ihop kan också göra saker enklare.
Bayers CONTOUR® USB-mätare har funktioner som hjälper dig att förstå dina blodsockerresultat. Den hjälper dig att förstå vad siffrorna bättre. Du kan navigera till tipsen som intresserar dig med hjälp av innehållsförteckningen till höger eller bläddra igenom dem för att få en tydlig bild över hur du kan hantera din diabetes med Bayers CONTOUR® USB-mätare.
De 14 mest användbara tipsen
Alla tips
Komma igång med Bayers CONTOUR® USB
- Bayers CONTOUR® USB-mätare har ett permanent och Laddningsbart batteri. Börja med att ladda batteriet genom att ansluta CONTOUR® USB-mätaren till datorn. Mätaren visar snabbt ”Testa inte Laddar” samtidigt som lampan i öppningen för teststickor blinkar. Laddningstiden beror på din dators USB-port.
- Säkerställ att din dator är igång och inte satt i vänteläge, viloläge eller energibesparingsläge.
- Använd Snabbstart för att snabbt komma igång med din första mätning och börja använda Bayers CONTOUR® USB så snart som möjligt. Ladda ner bruksanvisningen för att läsa mer om Snabbstart.
- Du kan hoppa över att ställa in datum och tid på Bayers CONTOUR® USB-mätare genom att ansluta den till din dator. Då hämtar den automatiskt datum och tid från datorn.
USB-kontakt
- Vi rekommenderar att man använder en USB-port med hög effekt för att ladda Bayers CONTOUR® USB-mätare. Om laddningsstatusen visar ”Laddning med låg effekt” kan du försöka ansluta till en annan USB-port på datorn. En port med låg effekt kan betyda att USB-enheten har överskridit portens kapacitet, det kan bero på vilket operativsystem man har. Prova en annan port om inte GLUCOFACTS™ DELUXE öppnas inom en minut.
- Din CONTOUR USB®-mätare innehåller cirka 500 MB extra minne som du kan använda till att lagra personliga diabetesfiler och information. Det extra minnet visas som en flyttbar disk med namnet ”Contour USB” på din dator i samband med att du ansluter Bayers CONTOUR® USB-mätare till USB-porten. Du kan använda det här minnet medan batteriet laddas. När du läser från eller sparar på minnet blinkar belysningen i öppningen för teststickor snabbt.
Teststickor
- Förvara alltid CONTOUR®-teststickorna i sin originalförpackning och stäng burken ordentligt omedelbart efter att du har tagit ut en teststicka. Burken är speciellt utformad för att hålla teststickorna torra. Om teststickorna utsätts för rummets luftfuktighet genom att burken lämnas öppen eller genom att stickorna inte förvaras i sin originalburk kan detta medföra att teststickorna skadas.
- Droppa inte blod direkt på teststickans plana yta. Teststickorna är utformade för att ”suga upp” blodet i provspetsen.
- Tryck inte teststickan mot fingret. Detta kan blockera provspetsen.
- Låt mätaren och teststickorna temperaturutjämnas till den temperatur som råder på platsen för testet. Generellt ska mätaren temperaturutjämnas i förhållande till den nya omgivningen i 20 minuter innan en blodsockermätning genomförs. Produkterna har utformats för att ge exakta resultat vid temperaturer mellan 5 och 45 °C.
- Kontrollera teststickornas och kontrollösningarnas utgångsdatum för att säkerställa exakta resultat.
- Om du inte tillsätter blod till teststickan inom en minut efter att du satt i stickan i Bayers CONTOUR® USB-mätare så dämpas skärmen och mätaren piper. Om du trycker på en valfri knapp aktiveras återigen skärmbilden Tillsätt blod. Efter totalt 3 minuters inaktivitet stängs mätaren av.
Belysningen i öppningen för teststickor
Laddningsbart batteri
- Det går inte att göra en mätning medan batteriet laddas. När laddningen är klar släcks belysningen i öppningen för teststickor. Koppla loss Bayers CONTOUR® USB-mätare för att göra en mätning.
- Om du vill göra en mätning omedelbart efter att du har kopplat loss mätaren från datorn, rekommenderar vi att du använder dig av USB-kabeln eftersom USB-portar i vissa datorer och självförsörjande USB-hubbar kan bli avsevärt varmare än rummet de befinner sig i.
- Om batterinivån är låg när du ansluter Bayers CONTOUR® USB-mätare kommer den att snabbladda i ungefär 1 minut. Du kan utföra en blodsockermätning så fort snabbladdningen är klar.
- Du kan även ladda din mätare med hjälp av en laddare för väggkontakt. Ring Bayers kundsupport på 020-83 00 84 för mer information.
AutoLog
- AutoLog markerar resultaten som Före/Efter måltid vilket hjälper dig att identifiera vilka mätningar som gjordes före och efter maten. Det hjälper till att organisera Trenderna för mätningarna vilket i sin tur gör mätningen ännu meningsfullare.
- Din mätare levereras med AutoLog-funktionen aktiverad. Vi rekommenderar att du låter den här funktionen vara aktiverad för att du ska kunna dra största möjliga nytta av mätarens funktioner.
- När AutoLog är PÅ visas inga resultat såvida de inte är märkta med Före måltid, Efter måltid eller Markera inte, om inte resultatet är högre eller lägre än målvärdet eller utanför mätarens intervall. I de fallen inaktiveras AutoLog tillfälligt för att kunna visa mätinformationen omedelbart.
- Om AutoLog är på och du inte hann göra någon markering innan varningsmeddelandet visades, tryck på knappen Noteringar. Du kan nu välja Före måltid, Efter måltid eller Markera inte genom att trycka på den intilliggande knappen.
Målområde
- Din läkare eller diabetessköterska kan hjälpa dig att bestämma ett lämpligt Målområde. Ta upp det vid ditt nästa besök.
- Bayers CONTOUR® USB-mätare levereras med förinställda värden på 3.9-7.2 mmol/L för mätning Före måltid och 3.9-10.0 mmol/L för mätning Efter måltid.
Trender
- Genom att visa dina mättrender får du veta medelvärdet på ditt blodsocker från dina mätresultat under en viss tidsperiod. Detta ger dig en bild av din generella kontroll under den perioden.
- Inställningen för Trender är 14 dagars medelvärde som standard. Du kan ändra medelvärdet till 7 eller 30 dagar.
- Genom att titta på medelvärdet för ditt blodsocker före och efter måltid har du en enkel möjlighet att vidta åtgärder och få bättre kontroll över din diabetes. Om medelvärdena för före och efter måltid ligger inom ditt målområde kan du känna dig säker på att du lyckas hantera dina blodsockernivåer. Om någotdera av värdena ligger utanför ditt målområde kan du med hjälp av loggboken identifiera de problemområdena, och sedan diskutera dem med din läkare eller diabetessköterska.
Påminnelser
- Ställ in en Påminnelse på Bayers CONTOUR® USB-mätare så att du kommer ihåg att göra en mätning – när som helst och var som helst.
- Du och din läkare kan i samråd avgöra vilket tidsintervall som passar bäst för dig, så att ni får så användbar information som möjligt inför era fortsatta diskussioner.
- Vissa felmeddelanden samt pipsignalen för Påminnelse påverkas inte av att ljudet stängs av. Det gör att du fortfarande kan få Påminnelser även om du har stängt av ljudet.
Noteringar
- Sätt resultaten i ett större sammanhang med hjälp av en Notering som beskriver det unika mätförhållandet.
- När bekräftelseskärmbilden försvinner kan du lägga till ytterligare Noteringar genom att upprepa stegen i ”Lägga till Noteringar”. Noteringarna visas längst ned så att du kan läsa dem.
Före mätning
- Se till att du har allt nödvändigt material tillgängligt innan du börjar mätningen, till exempel Bayers CONTOUR® USB-mätare, CONTOUR®-teststickor, Bayers MICROLET®2-blodprovstagare och MICROLET®-lansetter. Du kan även behöva CONTOUR®-kontrollösning för att utföra en kvalitetskontroll.
- Tvätta händerna och ”stickstället” ordentligt med tvål och varmt vatten och torka noga.
Efter mätning
- Kassera alltid teststickan och lansetten på korrekt sätt för att undvika eventuell smittspridning.
Kontrollmätningar
Glöm inte att göra kontrollmätningar. Du bör genomföra en kontrollmätning:
- När du använder din mätare för första gången.
- För att kontrollera om du mäter på rätt sätt.
- När du öppnar en ny burk med teststickor.
- Om du låter burken med teststickor stå öppen under en längre tidsperiod.
- Om du misstänker att mätaren inte fungerar som den ska.
Kontrollösningar för lågt, normalt och högt värde finns tillgängliga. Använd alltid CONTOUR®-kontrollösningar, eftersom lösningar från andra tillverkare kan ge inkorrekta mätresultat.
Ladda ner bruksanvisningen för att läsa mer om Kontrollmätningar.
Högt och lågt blodsocker
- Blodsockernivåer under 2.8 mmol/L eller över 13.9 mmol/L kan tyda på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Kontakta sjukvården om ditt mätresultat är lägre än 2.8 mmol/L eller högre än 13.9 mmol/L.
- Se till att du känner till symtomen på högt och lågt blodsocker. Då är det enklare att förstå dina mätresultat och det blir lättare för dig att bestämma hur du ska gå till väga om dina resultat avviker från det normala. Några av de vanligaste symtomen är: 1
Högt blodsocker (hyperglykemi):
• täta vattenkastningar • överdriven törst • dimsyn • ökad trötthet • extrem hunger • lättretlighet
Lågt blodsocker
(hypoglykemi):
• skakighet • svettningar • snabb puls • dimsyn • förvirring • medvetslöshet • kramper
Ketos (Ketoacidos):
• andfåddhet • illamående och kräkningar • svår muntorrhet
1 American Diabetes Association, www.diabetes.org
Skötsel av mätaren
- Förvara mätaren i medföljande fodral i så hög utsträckning som möjligt.
- Tvätta händerna och torka dem noggrant före hantering för att hålla mätaren och teststickorna rena från oljor och andra föroreningar.
- Hantera mätaren varsamt för att undvika att skada elektroniken eller orsaka andra funktionsfel.
- Undvik att utsätta mätaren och teststickorna för extrem luftfuktighet, värme, kyla, damm eller smuts.
- Mätarens utsida kan rengöras med en fuktig (inte våt) luddfri trasa med ett milt rengöringsmedel eller desinfektionsmedel, till exempel en blandning med 1 del blekmedel och 9 delar vatten. Torka mätaren torr med en luddfri trasa efter rengöring.
- SE UPP: Se till så att lösningen inte rinner ned och in i området kring knapparna, USB-kontaktens skyddshätta eller öppningen för teststickor. Detta kan orsaka fel på mätaren.
- Bayers CONTOUR® USB-mätare har en skyddshätta som är utformad för att skydda USB-porten. Ring 020-83 00 84 om du förlorar skyddshättan och behöver en ny.
Systemkrav
Om du använder en kabel så använd den som medföljer mätutrustningen.
- Kontrollera så att din dator uppfyller systemkraven för Bayers CONTOUR® USB-mätare.
Systemkrav:
Windows: Windows® 7, Windows® XP SP3, Vista® SP2
Mac: OS® X v10.5.7 och OS® X v10.5.8 (endast Intel® 64 bit-processorer)
- Anslut bara till datorer eller laddare som är certifierade i enlighet med UL 60950-1.
Service
- Vid problem som inte går att lösa med hjälp av felsökningsmeddelandena i mätarens hjälpmeny, kontakta Bayer Diabetes Cares kundsupport på 020-83 00 84. Våra specialutbildade experter hjälper dig gärna.
- Tala med en kundsupporten på Bayer Diabetes Care innan du av något skäl skickar tillbaka mätaren. Då får du den information du behöver för korrekt och effektiv hantering av problemet. Se till att du har din CONTOUR® USB-blodsockermätare och dina CONTOUR®-teststickor tillgängliga när du ringer. Det kan även vara bra att ha en flaska CONTOUR®-kontrollösning till hands.
- Checklista: Den här checklistan kan vara bra att ha när du ringer till Bayer Diabetes Cares kundsupport:
- Hitta modellnumret (A) __________ och serienumret (B) __________ på mätarens baksida.
- Hitta teststickornas utgångsdatum __________ på burken.
- Kontrollera batteriikonen på displayen. (Se sidan 50, Batteristatusskärmar och laddning.)
Samtal med din läkare
- Ta alltid med dig din CONTOUR® USB-mätare till dina läkarbesök. Din läkare eller diabetessköterska kan då titta på dina mättrender.
- Du kan också skriva ut dina rapporter (och ta med dem till ditt läkarbesök) eller ladda ned en PDF (som du kan skicka med e-post till din läkare) med hjälp av GLUCOFACTS™ DELUXE. Din läkare kan då se mättrender och annan information som hjälper honom/henne i sitt arbete med din diabetesbehandling.
- Din läkare eller diabetessköterska kan hjälpa dig att bestämma ett lämpligt Målområde. Ta upp det vid ditt nästa besök. Bayers CONTOUR® USB-mätare levereras med förinställda värden på 3.9-7.2 mmol/Lför mätning Före måltid och 3.9-10.0 mmol/L för mätning Efter måltid.
Du och din läkare kan i samråd avgöra vilket tidsintervall som passar bäst för dig, så att ni får så användbar information som möjligt inför era fortsatta diskussioner. Du kan ställa in en Påminnelse för intervallet ni kommit överens om så att du inte glömmer att göra dina mätningar.